Skip to main content

` ဒီ​ေန႔မွာ ´ [What You Can Do Today]



႐ွည္​လ်ားလွတဲ့ လမ္​းမႀကီးတစ္​ခု​ေပၚမွာ​ေပါ့။

​ေရကုမၸဏီတစ္​ခုဟာ ယိုစိမ္​့ေနတဲ့ ​ေရပိုက္​လိုင္​းဆ္ီ​ေရာက္​ဖို႔ လမ္​း​ေဘးစၾကၤန္​ကိုျဖတ္​ၿပီး က်င္​းတူး​ေနတဲ့အတြက္​ လမ္​းမႀကီး​​ေပၚကကား​ေတြ ​ေ႐ွ႕ဆက္​မသြားႏိုင္​ဘဲ ပိတ္​မိ​ေနၾကပါတယ္​။

ကြၽန္​္​​ေတာ္​တို႔ကားဟာ သံုးစ္ီး​ေျမာက္​မွာ ရပ္​တန္​႔လ်က္​ေပါ့။

​ေစာင္​့ဆိုင္​း​ေနစဥ္​မွာ ဟိုဟိုဒီဒီပတ္​ဝန္​းက်င္​ကို ​ေလွ်ာက္​ၾကည္​့​ေနမိတယ္​။

အဲဒီမွာ မိန္​းမ​တစ္​​ေယာက္​ အိမ္​အိုႀကီးတစ္​လံုးထဲကို အလ်င္​အျမန္​ဝင္​သြားတာကို ​ေတြ႕လိုက္​ရတယ္​။ သူမမ်က္​ႏွာမွာ စိတ္​ဖိစီးမႈ​ေတြ၊ စိုးရိမ္​​ေၾကာင္​့ၾကမႈ​ေတြနဲ႔ အ​ေျခအ​ေနဆိုးဝါးမႈ​ေတြ အထင္​းသား​ေပၚလြင္​​ေနတယ္​။ သူမမ်က္​လံုး​ေတြဟာ အခ်ိန္​အၾကာႀကီး ငိုထားခဲ့ပံု​ေပၚပါတယ္​။

သူမလက္​ထဲမွာခ်ီထားတဲ့ သံုးႏွစ္​အ႐ြယ္​​ေလာက္​႐ွိမယ္​့ က​ေလးမ​ေလး​ဟာ သူ႔အ​ေမရဲ႕လည္​ပင္​းကို ခပ္​တင္​းတင္​းဖက္​ထားလို႔။ မ်က္​ႏွာမွာလည္​း မိခင္​ျဖစ္​သူရဲ႕ စိုးရိမ္​​ေၾကာင္​့က်မႈ​ေတြ ကူးစက္​ထင္​ဟပ္​လို႔။

ဆယ္​မိနစ္​​ေလာက္​ၾကာၿပီး​ေနာက္​ အ​ေမနဲ႕သမီးႏွစ္​​ေယာက္​သား အဲဒီအိမ္​က​ေလးထဲက ျပန္​ထြက္​လာတယ္​။ ဝင္​သြားတုန္​းကနဲ႕မတူဘဲ အ​ေမရဲ႕မ်က္​ႏွာဟာ ဝင္​းပ​ေနတယ္​။ အၿပံဳးဟာ ႀကီးမားဝင္​းလက္​​ေတာက္​ပၿပီး မ်က္​လံုး​ေတြကလည္​း  ဒီလိုပဲ။ သမီးငယ္​​ေလးဟာလည္​း ခုန္​​ေပါက္​ရယ္​​ေမာရင္​း အ​ေမနဲ႔အတူတူ လိုက္​ပါလာတယ္​။

ထူးျခားတာတစ္​ခုက​  ...

အ​ေမ့လက္​ထဲမွာ ကိုင္​ဆြဲလာတဲ့  အစားအစာအိတ္​ အႀကီးႀကီးပါပဲ။

လက္​စသတ္​​ေတာ့ အဲဒီအိမ္​အို​ေဟာင္​းက​ေလးဟာ ​ေဒသႏၲရ​ေထာက္​ပံ့​ေရး​ေနရာတစ္​ခုရဲ႕ စား​ေသာက္​ကုန္​သို​ေလွာင္​ခန္​းက​ေလးပါလား။

အဲဒီ​ေန႔ကစၿပီး ကြၽန္​​ေတာ္​ဟာ အဲဒီစား​ေသာက္​ကုန္​သို​ေလွာင္​ခန္​းက​ေလးထဲ အစားအစာ​ေတြျပည္​့ဖို႔ တတ္​ႏိုင္​သ​ေလာက္​ ပါဝင္​လွဴဒါန္​းျဖစ္​ခဲ့ပါတယ္​။ အခုထိ ႏွစ္​ခါ​ေလာက္​ပါဝင္​လွဴဒါန္​းျဖစ္​ခဲ့ပါၿပီ။  ကြၽန္​​ေတာ္​ဟာ ဘုရားသခင္​ကိုကူညီၿပီး မြန္​ျမတ္​တဲ့အံ့ၾသဆန္​းၾကယ္​မႈတစ္​ခုကို ဆက္​လက္​ထိန္​းသိမ္​း​ေပး​ေနရသလို စိတ္​ခ်မ္​း​ေျမ႕​ေနတယ္​။ ကြၽန္​​ေတာ္​့ရဲ႕​ေမတၱာ​ေတြကို တတ္​ႏိုင္​​ေလာက္​မွ်​ေဝ​ေ​ပးၿပီး သူတစ္​ပါး​ရဲ႕ေပ်ာ္​႐ႊင္​ခ်မ္​း​ေျမ႕မႈကို ​ေငးၾကည္​့​ေနရတာ  သိပ္​ကို​ ပီတိျဖစ္​စရာ​ေကာင္​းပါတယ္​။

ဒီ​ေန႔ ​ေန​ေပ်ာ္​ခ်မ္​း​ေျမ႕တဲ့ကမ႓ာႀကီးျဖစ္​လာဖို႔ သင္​တတ္​ႏိုင္တဲ့အရာ ဘာကိုမ်ား လုပ္​​ေပးျဖစ္​ခဲ့ၿပီလဲ။

ဒီ​ေန႔မွာ ...
ဆာ​ေလာင္​မြတ္​သိပ္​​ေနတဲ့ က​ေလးငယ္​တစ္​​ေယာက္​ရဲ႕ ဝမ္​းဗိုက္​ကို ျဖည္​့​ေပးႏိုင္​ပါတယ္​။

ဒီ​ေန႔မွာ ...
ခက္​ခဲပင္​ပန္​းဒုကၡ​ေရာက္​​ေနတဲ့ မိသားစုတစ္​စုကို ​ေမွ်ာ္​လင္​့ခ်က္​​ေလးတစ္​ခု​ေလာက္​ ​ေပးႏိုင္​ပါတယ္​။

ဒီ​ေန႔မွာ ...
တစ္​စံုတစ္​ဦးရဲ႕ ဝမ္​းနည္​းမႈ​ေတြကို သင္​့ရဲ႕အၿပံဳး​ေတြ၊ ၾကင္​နာမႈ​ေတြနဲ႔ ​ေျဖသိမ္​့​ေပးႏိုင္​ပါတယ္​။

ဒီ​ေန႔မွာ ...
သင္​့ရဲ႕ေပ်ာ္​႐ႊင္​မႈ​ေတြကို တျခားသူ​ေတြဆီကို ကူးစက္​ျဖန္​႔က်က္​​ေအာင္​ သင္​လုပ္​​ေဆာင္​​ႏိုင္​ပါတယ္​။

ဒီ​ေန႔မွာ ...
သင္​့ရဲ႕ဂ႐ုစိုက္​တတ္​တဲ့ စိတ္​ဝိညာဥ္​နဲ႔ ​ေသးငယ္​တဲ့ အံ့ၾသထူးဆန္​းဖြယ္​ရာ အခိုက္​အတန္​႔​ေလးမ်ားကို ဖန္​တီးႏိုင္​ပါတယ္​။

ဒီ​ေန႔မွာ ...
အဆံုးမ႐ွိတဲ့ သင္​့ရဲ႕​ေမတၱာလိႈင္​းဂယက္​​ေလး​ေတြနဲ႔  ကမ႓ာ​ေျမကို တတ္​ႏိုင္​သမွ် ​ေထြး​ေပြ႕ႏိုင္​ပါတယ္​။

ဒီ​ေန႔မွာ ...
သင္​့ဆီမွာ႐ွိတဲ့ အရာ​ေလး​ေတြကို အသံုးျပဳၿပီး ပတ္​ဝန္​းက်င္​ကို ပို​ေကာင္​းတဲ့၊ ပို​​ေႏြး​ေထြးတဲ့​ေနရာ​ေလးျဖစ္​​ေအာင္​ စြမ္​း​ေဆာင္​ႏိုင္​ပါတယ္​။

ဒီ​ေန႔မွာ ...
ဘုရားသခင္​ၿပံဳးရယ္​​ေတာ္​မူၿပီး နတ္​​ေကာင္​းနတ္​ျမတ္​​ေတြရဲ႕ ျမဴး႐ႊင္​သာယာတဲ့ ဂီတသံစဥ္​​ေတြနဲ႔ ကမ႓ာ​ေျမကို သာယာ​ေအာင္​ သင္​ လုပ္​ႏိုင္​ပါတယ္​။

ဒီ​ေန႔ပဲ ကမ႓ာ​ႀကီးကို ပို​ေကာင္​းမြန္​တဲ့​ေနရာ​ေလး ျဖစ္​လာဖို႔ ...သင္​တတ္​ႏိုင္​တဲ့အရာ​ေလး​ေတြနဲ႔ ... ဒီ​ေန႔ပဲ စတင္​လုပ္​​ေဆာင္​လိုက္​ပါ ။      ။

`​ေလျပည္​ခ်မ္​းခ်မ္​း´
[Ref: #WHAT_YOU_CAN _DO _TODAY
Inspirational stories Via Internet]

Comments

Popular posts from this blog

" မ်က္ႏွာဖံုး "

" မ်က္ႏွာဖံုး " ဟန္ေဆာင္မ်က္ႏွာဖံုးေတြေအာက္က အၿပံဳးတုေတြကုိ မုန္းတယ္ အၿပံဳးဆိုတာ … သန္႕စင္မွ တန္ဖိုးျမင့္တတ္တာမ်ိဳး … ။ ေထာင္ျမင္ရာစြန္႕ျခင္းမ်ိဳး ၊ လိုခ်င္တာရဖို႕ … သိကၡာကုိ ထိုးေကၽြးျခင္းမ်ိဳး အကၽြမ္းမ၀င္တတ္ခဲ့ဘူး … ။ လူထဲက လူ မျဖစ္ခ်င္ဘူး ။ အေပါင္း၊ အႏုတ္၊ အေျမွာက္၊ အစား အႀကံအစည္မ်ားတဲ့ စိတ္ဓါတ္ေတြ ဥေပကၡာတရားကို လာ..လာဆြတတ္လြန္္းလို႕ ။ အိပ္မက္အတုိင္း ..လမ္းေလွ်ာက္ခဲ့သူ တစ္ေယာက္တည္းလည္း ေတာက္ပရဲတယ္ ။ ႏႈတ္ခမ္းမွာ ေဆးသၾကားေတြ သုတ္လိမ္းၿပီးမွ စိတ္ဓါတ္ကုိ အဆိပ္လာလာမခတ္ပါနဲ႕... ။ အရိုးသားဆံုးစိတ္မွာ အနံ႕ဆိုးေတြနဲ႕ မေလွာင္အိုက္ခ်င္လို႕ ႏွလံုးအိမ္ရဲ႕ ျပတင္းတံခါးမွာ ဥေပကၡာတရား အၿမဲတမ္း လႊတ္တင္ထားပါတယ္ ။ ။ “ေလျပည္ခ်မ္းခ်မ္း” [ August 2012, ကလ်ာ မဂၢဇင္း ]

ရနံ႔ကုထံုး

`ရနံ႔ကုထံုး´ ႏို႔ဆီမ်ား​ေသာေကာ္​ဖီ​ေရာင္​ည​ေနခင္​းသည္​ ခပ္​​ေနာက္​​ေနာက္​ဝါက်င္​​ေနသည္​။ တျဖဴးျဖဴးလြင္​့ခတ္​လာ​ေသာ​ေလျပည္​ညင္​း​ေၾကာင္​့သာ ​ေအးျမမႈႏွင္​့အနည္​းငယ္​ၾကည္​စင္​လာ၏။ ​ေသခ်ာ​ေပါက္​ တိမ္​အုပ္​ဆိုင္​း​ေသာည​ေနခင္​း​ေနာက္​မွ ​ေခ်ာင္​းၾကည္​့​ေန​ေသာဆည္​းဆာ​ေနသည္​ မိုး​ေကာင္​းကင္​ကို လဲ့လဲ့​ေလးျဖာ၍ နံ႔သာ​ေရာင္​ခပ္​မႈန္​မႈန္​ဝင္​း​ေန​ေစသည္​။ မိုး​ေန႔၏အလယ္​​ေခါင္​တည္​့တည္​့မွာ ကမ႓ာ​ေျမႏွင္​့အတူ ည​ေနရီ​ေထာင္​့ခ်ိဳးတစ္​ခုကို ခ်ိဳးဝင္​ခဲ့သည္​့မ်ဥ္​း​ေျဖာင္​့တစ္​​ေၾကာင္​းသည္​ ကြၽန္​မျဖစ္​သည္​။ `အို ​ေလညင္​း ... ​ေဆြးဖ်မႈ​ေတြ ငါ့ဆီသယ္​​ေဆာင္​မလာနဲ႔ကြယ္​။ ငါက ခုမွ ​ေပ်ာ္​ကာစ ည​ေနထဲ​ေျခခ်႐ံု႐ွိ​ေသးတယ္​။´ ဘာကို လြမ္​းမွန္​းမသိ။ ဘာကို တမ္​းတမိလို႔​ အာ႐ံု​ေတြ ေဆြးဖ်မႈန္​ရီသည္​မသိ။ ခံစားသ္ိျဖင္​့ သူမစိတ္​​ေတြအံု႔မိႈင္​း သြား၏ ။  အသိစိတ္​က ၾကည္​စင္​ျပာလြင္​​ေနပါလ်က္​ ည​ေနခင္​းကုိယ္​တိုင္​ ​ေဆြး​ေျမ႕​ေနကာ အ​ေဆြးစီး​ေၾကာင္​းတစ္​ခု သယ္​​ေဆာင္​လ်က္​ ကြၽန္​မကိုျဖတ္​တိုက္​သြား​ေလသည္​။ သို႔​ေသာ္​ ကြၽန္​မၾကာမၾကာ သတိရမိ​ေသာ ငယ္​ဘဝကဲ့သို႔ ​ေဆြး​ေျမ႕ဖြယ္​လွပသည္​့အတိတ္​ကို ျပန္​လွည္​့ၾ...

`လက္​​ေဆာင္​´

ကမ႓ာ​ေပၚမွာ႐ွိတဲ့ ​ေပ်ာ္​႐ႊင္​ျခင္​း​ေတြ၊ စိတ္​ခ်မ္​း​ေျမ႕မႈ​ေတြ၊​ ေမတၱာတရား​ေတြနဲ႔ အဲဒါ​ေတြကို ထာဝရတည္​ၿမဲ​ေစမယ္​့ `သစၥာတရား´၊ ဒါ​ေတြကို ဖဲႀကိဳးလွလွ​ေလးနဲ႔ ထုပ္​ပိုးခ်ည္​​ေႏွာင္​ၿပီး​ေပးခဲ့တယ္​ ... သူ ... လက္​ခံယူႏိုင္​​ေလမည္​လား မသိ ။ `​ေလျပည္​ခ်မ္​းခ်မ္​း´